Dalens olie, er et super godt naturligt hudplejeprodukt uden tilsætningsstoffer. Olien er lavet af bla. jordnøddeolie- olivenolie- rosenvand og lanolin. Dalens olie har rigtig god virkning på, eksem, tør hud- revner på hænder og fødder og tørt hår. Olien kan bla. bruges som dagcreme, makeupfjerner og som massage olie. Den kan købes hos helsam.
Et godt åndedræt betyder meget for din sundhed, 90% af din energi kommer fra åndedrættet. En velfungerende vejrtrækning kan forhindre træthed, spændinger og stress.
Sådan gør du.
Læg dig ned og slap af.
Træk vejret godt ind gennem næsen.
Mærk at maven hæver sig.
Hold vejret lidt.
Pust ud gennem munden, det skal være en lang udånding, mærk at maven falder godt ned igen.
Gentag gerne 3-5 gange.