Gå vinteren i møde med et stærkt immunforsvar

Posted by on nov 22, 2012 in Ikke kategoriseret | No Comments

Vinteren er over os og dermed er chancen for at redde sig forskellige infektioner, influenza eller andre vira blevet større. Kroppens modstandskraft kan styrkes med forskellige præparater, sund kost, frisk luft, motion og naturligvis zoneterapi. Jeg vil anbefale at man tager et tilskud af c- vitaminer, d- vitaminer og Echinaforce (rød solhat) eller Bio-strath.

Har du hørt om chia frø?

Posted by on nov 22, 2012 in Ikke kategoriseret | No Comments

Chia er små frø der har et meget højt indhold af bla. Omega3-fedtsyre- kostfibre og proteiner. Frøene bliver dyrket i bla. Argentina, Bolivia og Chile, her har de været kendt i over 4000 år. Chia frø  er små kraftfulde frø der er et godt supplement til fx. bagning. Chia frø indeholder 8 gange så meget […]

De 5 tibetanerer

Posted by on nov 6, 2012 in Ikke kategoriseret | No Comments

Et Yoga-lignende grundtræningsprogram – til dig der gerne vil beholde din krop Hold dig ung med de fem riter. Historien om De Fem Tibetanere. Øvelserne blev udtænkt for omkring 2000 år siden af tibetanske munke, som var på jagt efter kilden til evig ungdom. Det var ifølge overleveringerne den britiske oberst Bradfort, der åbnede vestens øjne for […]

Jeg har lige været på et spændende kursus i lymfedrænage

Posted by on nov 6, 2012 in Ikke kategoriseret | No Comments

Man kan sige at lymfen er kroppens “rensevæske” ved lymfedrænage masseres lymfen blidt og renser kroppen for affaldsstoffer. Drænagen kan bla. Bruges ved hævede ben og arme-eksem-efter en fødsel-ved nedsat blodcirkulationen-hovedpine og i forbindelse med en slankekur.